白癜风（白斑病）这种疾病，一旦患上之后很容易就会被一些坏的心情所影响，人们对于白癜风患者的不理解，以及白癜风患者对于自己容貌的自卑，都是能够影响患者的心理的，特别要注意的就是女性白癜风患者，因为一不小心，女性白癜风患者就由可能患上抑郁症，下面就由权威专家来讲解一下。

治疗前    治疗后

其实抑郁症已经成为世界三大心理疾病之一了，前有影星张国荣因为抑郁症自杀，现在微薄上的走饭姑娘也因为抑郁症自杀，人们对于抑郁症的不关注，导致了这么多的悲剧的发生，那么广大的女性白癜风（白斑病）患者为什么要小心患上抑郁症呢？这是因为很多患白癜风的女性有着很大的心理压力，长期的久病不愈，导致心理巨大的压力，觉得自己没有前途，于是开始失眠、体重下降，甚至感到悲观厌世，这种悲观的情绪一直伴随着白癜风患者。抑郁症就是这样发生的。

通过中国白癜风协会权威数据调查发现，近30%的女性受访者称自己有中度或重度抑郁症状。她们除了一般抑郁症患者所表现出的症状外，最为突出的特征是对生活失去信心、把未来想得很糟糕、对自己的病情很不乐观。这些都是源自对于自己疾病的不积极的态度，白癜风（白斑病）的治疗，是可以成功的，但是有很多人的治疗途径并不正确，所以导致久治不愈的尴尬局面。

那要如何让白癜风（白斑病）患者走出抑郁的阴影呢？

首先，白癜风（白斑病）患者要树立治疗的信心，不要自暴自弃。

其次，氨基酸和维生素对精神健康有益，因此要多吃鱼和粗粮，适当的远足活动也是调节心情的好方法。

最后，做放松活动，如跳舞、健身等，每周最好做3次，一次坚持15—20分钟。